乳がんサバイバーにとって必要な運動とは⁉｜無料セミナー｜ルネサンス運動支援センター

今回はリンパ浮腫と運動についての内容です。

乳がんの術後気になるリンパ浮腫

筋トレしていいんですか？
どんな運動をすれば？
重たいものって持っていいんですか？

などなどいろんな質問をお受けします。リンパ浮腫の予防のためのセルフケアのひとつが運動です。

どのようなことをすれば良いかを具体的にセミナーでお伝えしますので是非ご参加ください。

（※医師から運動許可が出ていない方は運動体験はお控えください）

★参加者の声★

安静にしているより動くことが大事だとわかりました。
みんなと動くと励みになります。

【開催日時】　
2024年7月22日(月)14:00-14:50
（13:50開場）
【タイムスケジュール】
14:00～14:20 　セミナー
14:25～14:45 　体操体験
14:45～14:50 　Q&A
（質問が多い場合、時間内に終了できない場合があります。）
【開催場所】Zoomでのオンライン配信
　※あらかじめZoomをインストールをお願いいたします。
　※Zoomのインストールはこちらから
【参加費】
無料
【定　員】
100名
【参加方法】
お申込みいただいた方へ別途参加用のURLをお送りいたします。
お時間になりましたら、参加用URLをクリックしてご参加ください。